スタジオレッスン紹介　～調整系4～

ヨガ
→呼吸法と精神統一で身体の中から健康になりましょう。運動が苦手な方にも安心してご参加いただけるクラスです。

骨盤コンディショニング
→身体の中心である骨盤の位置を正しい位置に戻すことで、身体の歪みを改善しラインと美しく整えていくクラスです。

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