マシンのコツをチラ見せ！
現在開催中の「マシンジムフォームチェック週間」の内容を少しだけお見せします！
今回は「チェストプレス」という胸・肩を鍛えるマシンです♪
詳細は…
現在開催中の「マシンジムフォームチェック週間」の内容を少しだけお見せします！
今回は「チェストプレス」という胸・肩を鍛えるマシンです♪
チェストプレスは、「腕立て伏せ」の動き行うマシンです！
マシントレーニングは、腕立て伏せと違って自分の体重ではなく重り(ウエイト)を持ち上げます。
高負荷のイメージが強い筋力マシンでのトレーニングですが、逆に軽い負荷のトレーニングも可能です。
健やかなカラダになるために、大きくカラダを使って刺激を入れることが可能です！
ロコスポーツ横須賀では、入会特典として「30分×5回のマンツーマンサポート」をプレゼントしています！運動習慣をつけることに特化した内容で、皆様の健康を守っていきます！
ぜひ、5階ロコスポーツ横須賀へお越しください！
ロコスポーツ横須賀
岩盤浴があるスポーツクラブ ジム・スタジオ・マシンピラティスなど、さまざまな健康になる機会がロコスポーツ横須賀にはあります！ 木や植物に囲まれたぬくもりある落ち着いた空間で、ちょっと自慢できるライフスタイルをご提供します！
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