ロコにマシンピラティスが新登場!
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ロコにマシンピラティスが新登場!

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話題のマシンピラティスがロコスポーツ横須賀に新登場!
会員様なら会員特別価格でマシンピラティスパーソナルをご利用いただけます!

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マシンピラティスのいいところ♪


姿勢改善効果

マシンのガイドにより、身体の歪みや左右差を認識しやすく、正しいアライメント(骨の並び)に整えていくことが可能です。


体幹の強化

ピラティスの基本は「コア(腹筋、背筋、骨盤周り)」を鍛えること。リフォーマーのガイドにより正確に意識しやすくしてくれます。


柔軟性の向上

スプリング(バネ)による負荷と補助により、無理なくストレッチでき、関節や筋肉の可動域が広がります。


運動初心者の方でも安心

バネのサポートで無理なく動けるため、体力に自信のない方も安心して始められます。


ストレス解消・マインドフルネス効果

呼吸と動きを連動させることで集中力が高まり、心のリフレッシュにもつながります。


ロコスポーツ横須賀でお待ちしています!

https://loconet.jp/yokosuka/

5F/エンターテインメント/スポーツクラブ

ロコスポーツ横須賀

岩盤浴があるスポーツクラブ ジム・スタジオ・マシンピラティスなど、さまざまな健康になる機会がロコスポーツ横須賀にはあります! 木や植物に囲まれたぬくもりある落ち着いた空間で、ちょっと自慢できるライフスタイルをご提供します!

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ロコスポーツ横須賀