スタジオレッスン紹介 ~エアロビクス3~
おすすめ

スタジオレッスン紹介 ~エアロビクス3~

シェイプL&J(中級~上級)
→歩く動作と走る動作を組み合わせて構成された、脂肪燃焼効果の高いクラスです。

ラテンエアロ(中級~上級)
→エアロビクスにラテンダンスの動きを取り入れたクラスです。シェイプアップやくびれ効果が期待できるクラスです。

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5F/エンターテインメント/スポーツクラブ

ロコスポーツ横須賀

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