スタジオレッスン紹介 ~エアロビクス6~
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スタジオレッスン紹介 ~エアロビクス6~

美尻workout
→音楽に合わせて楽しく的確なお尻のトレーニングをします。日常動作や運動のパフォーマンスを向上させ、使えるカッコイイお尻を目指します。

ボディコントロール
→日常生活で必要な筋肉をメインにトレーニングし、自体重で深いストレッチを行うクラスです。

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ロコスポーツ横須賀

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